今週のお題「眠れないときにすること」 初めてブログを書きます、私が眠れない時にすることは ・温かいお茶を飲む ・軽くストレッチ ・ベットに入って夏のビーチをイメージ この三つです。 特に誰もいない夏のビーチをイメージすると気分が穏やかになりおス…